Helsingin Ju-Jutsuklubilla harjoitteleminen alkoi vuonna 1977, ja siitä tuli Suomen ensimmäinen ju-jutsuseura. Auvo Niiniketo on merkittävä vaikuttaja Suomen turvallisuusalojen koulutuksissa ja kansainvälisesti arvostettu kamppailukouluttaja. Suomessa harrastettavien kamppailutaitojen joukossa Hokutoryu Ju-jutsu on vakiinnuttanut asemansa ja kuuluu suosituimpien lajien joukkoon. Hokutoryu on kehitetty perinteisestä japanilaisesta ju-jutsusta länsimaiseen ajatteluun sopivaksi, kuitenkin säilyttäen ju-jutsun keskeiset periaatteet.
![](https://karateliitto.fi/app/uploads/2021/05/jujutsu-4-700x400.png)
Monipuolisesti lyöntejä, potkuja ja heittoja
Perustekniikoita ovat lyönnit, potkut, heitot, lukot, kuristukset ja erilaiset vapautumis- ja kuljetustekniikat. Itsepuolustustaidon lisäksi Hokutoryu Ju-Jutsusta saa hyvän, monipuolisen ja haastavan kuntoiluharrastuksen. Itsepuolustus- ja kuntolajina Hokutoryu on kasvattanut suosiotaan naisten ja nuorten keskuudessa ja heidän osuus harrastajista onkin nousussa. Itsepuolustuksen lisäksi lajissa korostuu liikunnallisuus. Laji voivat harjoitella niin naiset, miehet kuin junioritkin.
![](https://karateliitto.fi/app/uploads/2021/05/jujutsu-3-700x400.png)
Peruskurssi antaa tekniset ja fyysiset valmiudet lajin harrastamiseen.
Jokaisessa harjoituksessa tehdään tekniikkaharjoitusten lisäksi lihaskunto-, koordinaatio- ja kehonhallintaharjoitteita. Harjoittelu tapahtuu pääasiallisesti pareittain.
![](https://karateliitto.fi/app/uploads/2021/05/jujutsu-2-700x400.png)
Lajiin kuuluvat leirit, koulutukset ja kilpailut
Hokutoryu valtakunnallisia leirejä järjestetään vuosittain neljä. Leirit ovat tarkoitettu kaikille vyöarvoille keltaisesta mustaan. Leireillä on mahdollisuus harjoitella koti- ja ulkomaisten huippukouluttajien opastuksella, ja tavata myös muita lajin harrastajia. Leireillä pidetään vyökokeita, järjestetään kilpailuja ja illanviettoja.
Aloita ju-jutsu!
Tehokkaan itsepuolustustaidon lisäksi Hokutoryu Ju-jutsu on myös erinomainen kuntoilumuoto ja mielenkiintoinen harrastus. Etsi itseäsi lähin seura ja tule mukaan!