Kata- ja kumiteleirit Lahdessa 2023
Kata- ja kumiteleirit Lahdessa 2023.
Leirit on tarkoitettu kilpailijoille ja kilpailemisesta kiinnostuneille, sekä tavoitteellisesti harjoitteleville karatekoille.
Lahden Karaten jäsenien ja Karateliiton edustusryhmien osallistujille leiristä 50% alennus eli 20 € koko leiri.
Valmentajat saavat osallistua leirille veloituksetta!
Leiripäivä koostuu kolmesta eri harjoituksesta, mahdollisuus osallistua sekä kata- ja kumiteharjoituksiin oman valinnan mukaan.
10:00-11.00 Valmistavia harjoitteita.
11:30-12:45 Katan eri osia joilla parannetaan kokonaisuutta.
12:45-14:00 Kumite
14:00-15:30 katakokonaisuuksia
15:30-17:00 Kumite
Kata harjoituksissa paneudutaan eri katoihin joka leirillä, ei haittaa vaikka et niitä vielä osaisi.
7.1. Kata Enpi
18.2. Kata Gojushiho Sho
11.3. Kata Kanku Sho
22.4. Kata Unsu
20.5. Kata Gankaku
Harjoituksissa huomioidaan harjoittelijan taso, joten tervetuloa rohkeasti mukaan.
Voit myös maksaa leirin paikan päällä käteisellä tai kortilla.
Valmentajina leireillä toimii koulutetut valmentajat.
Kata: Mika Virkkunen
Kumite: Tuomo Heinonen
Tuomarointi: Pirkko Heinonen
Paikka: Suurmäen Kamppailuareena
Suurmäenkatu 4, Lahti
Tiedustelu: toimisto@lahdenkarate.fi
Puh. 044 3303 004 / Mika Virkkunen