Ohjaajakoulutus 1-taso
Alla on esitetty sisältöalueisiin määritetyt tarkennetut tavoitteet. Koulutuksessa otetaan huomioon ohjattava ikäryhmä.
Valmentajana ja ohjaajana toimiminen
- Ymmärtää ryhmän koostumuksen sekä erilaisten valmennus-/ ohjaustyylien vaikutuksen valmentamiseen ja ohjaamiseen
- Ymmärtää arvioinnin ja seurannan yleiset periaatteet
- Osaa suunnitella ja toteuttaa yksittäisen harjoitus- tai ohjaustapahtuman yleisellä tasolla
- Tietää oman toiminnan suunnittelun merkityksen valmentamiseen/ohjaamiseen sekä sen vaikutuksen jaksamiseen ja hyvinvointiin
- Tuntee tunne- ja vuorovaikutustaitojen perusteita
- Tuntee oppimisen ja opettamisen perustaidot
- Tuntee lajin kulttuurin, toimintaympäristön ja erityispiirteiden merkityksen suunnittelussa
- Tuntee oman lajinsa valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen ja osaa sen avulla hahmottaa lähtökohdat omalle kehittymiselleen
Urheilun ja liikkumisen valmiudet ja ominaisuudet
- Tietää ihmisen kasvun ja kehittymisen vaiheet koko elämänkulun ajalta sekä eri ominaisuuksien kehittymisen herkkyyskaudet ja osaa huomioida niitä kohderyhmänsä harjoittelun suunnittelussa ja toteutuksessa.
- Tietää hermo-lihasjärjestelmän sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön rakenteen ja toimintamekanismin pääkohdat sekä ymmärtää niiden merkityksen harjoittelussa
- Tietää urheilu- ja liikuntasuoritukseen liittyvät eri ominaisuudet ja niiden kehittämisen pääperiaatteet
Eettinen ja terveyttä edistävä valmennus ja ohjaus
- Tuntee avoimen ja luottamusta synnyttävän ilmapiirin sekä tunne- ja vuorovaikutustaitojen perustekijät
- Tuntee oman roolinsa terveyden ja hyvinvoinnin edistäjänä
- Tietää miten terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen huomioidaan valmennus- ja ohjaustilanteessa
- Tietää mitä tarkoitetaan urheilullisella/liikunnallisella elämäntavalla