World Masters Games 2025 – Tarinaa Taipeista
Vuoden 2023 Tampereella järjestettyjen Euroopan Masters Games kisojen jälkeen oli jälleen aika asettaa uusi päätavoite näissä Masters kisoissa. Koska Japanissa piti olla World Masters Games 2021 ja korona pandemian vuoksi se siirtyi vuodelle 2027 niin tähän väliin tuli sopivasti tämä Taipein kisa.
Poikkeuksellisesti tässä tulee nyt vain parin vuoden väli kahden WMG kilpailun kohdalla, kun normaalisti se on 4 vuotta. En aio kisaamista lopettaa ainakaan ennen kuin olen sen Japanin kisan käynyt ja ehkä se jatkuu senkin jälkeen jos vaan terveyttä piisaa.
Lopetin 16 vuotta kestäneen maajoukkueurani 2006 Tampereella järjestettyihin MM- kilpailuihin ollessani 36 vuotias. Tämä minun virallinen veteraanikilpailijan matka alkoi sitten 42 vuotiaana vuonna 2011 Italian Lignanossa, jossa tulin hopealle. Toinen matkalla mukana ollut Karate Masters Team Finland kisaaja oli hyvä ystäväni Sari Titi Laine, Suomen kaikkien aikojen menestynein karateka.
Sen jälkeen näitä kisoja olen kiertänyt yhteensä 6 kertaa. Vuodesta 2013 lähtien meillä on ollut iso joukkue aina mukana mutta tällä kisareissulla olin liikkeellä ainoana karatekana rakkaan puolisoni kanssa.
Ennen tätä Taipein kisaa World Masters Games oli viimeksi Uudessa Seelannissa 2017 mutta karate ei ollut silloin ohjelmassa mukana. Itsellä ensimmäinen WMG oli Italiassa Torinossa 2013. Silloin jäin mitalitta kun hävisin pronssiottelun. Nizzassa oli Japanista Kansain WMG järjestäjät ensimmäisen kerran esittelemässä seuraavaa kisaa ja päätös osallistua siihen tuli silloin tehtyä. 12 vuoden jälkeen oltiin nyt täällä Taipessa ja 2027 vihdoin Japanissa.
Tätä kirjoitusta aloittaessani lennämme parasta aikaa kotiin Taipeista Hong Kongiin, josta jatkamme Shanghain kautta Helsinkiin ja sitten junalla Kuopioon. Hyvin on aikaa kotimatkalla tätä tarinaa kirjoitella.
VALMISTAUTUMINEN
Olen käytännössä vuosittain aina valmistautumassa johonkin kisaan ns. pitkällä tähtäimellä. En ole koskaan lopettanut kilpailemista kokonaan, yrittänyt kylläkin, mutta aina löytyy uusi tavoite johon mieli haluaa tähdätä. Valmentajana omien valmennettavien kanssa olen ns. osallistuva valmentaja. Treenaan siis yleensä aina mukana kun valmennan kilpailijoitani, vähintään ainakin osan treenistä ja se pitää samalla minut ajan hermolla ja myös itseni kunnossa. Pidämme Kuopiossa kuntosalia nimeltä Hyvinvointikeskus Ryhti Oy joka on Kuopion vanhin yksityinen kuntosali yli 30 vuoden historialla. Mahdollisuudet näin ollen on oheis- ja voimaharjoitteluun parhaat mahdolliset.
SM-kilpailu maaliskuussa oli myös osa valmistautumista ja samalla oman ottelukunnon testausta. Harjoittelen viikottain 3-5 kertaa eri tavoin ja valmennan 5 päivänä viikossa yhteensä 6-7h perustamani seuran Sportskarate Kuopion parissa ja siihen muut asiakkaiden salivalmennukset päälle.
Omaan valmistautumiseen olennaisena osana kuului painonveto -67kg sarjaan. Normaalipaino on ollut 73kg molemminpuolin joten aloitin hyvissä ajoin tammi-helmikuussa sen projektin. Tykkään myös omalla keholla testailla mikä tapa toimii jotta voin myös neuvia ja auttaa muita. Keväällä otin käyttöön 8/16 tyyppisen ruokarytmin. Söin 8 tunnin aikana ja pääasiallisesti en 18 jälkeen enää syönyt lainkaan. En ole koskaan oikein tykännyt kalorimääriä laskella mutta mielenkiinnosta halusin nyt myös sitä seurata tekoälypohjaisella sovelluksella, joka analysoi ruoan kalorit ja ravintoarvot automaattisesti esim. otetun kuvan tai kuvauksen perusteella. InBody-mittaukset minulla on ollut seurantaa varten käytössä jo vuosien ajan jotta olen ajantasalla erityisesti fiskeraalisen rasvan tilanteesta ja lihastasapainosta sekä toki luonnollisesti sitä rasvaprosenttia on hyvä seurata.
Iso ero on ollut mm unenlaadussa koska jos illasta tulee syötyä vähän tuhdimmin niin voin kyllä sanoa hyvästit omille hyville unille. Tällä tavoin omassa kehossa on hyvinvoiva ja energinen tila läpi päivän.
ALKUMATKA JA PIKAVISIITTI FILIPPIINEILLE
Matkamme Kuopiosta alkoi 18.5 aamulla 08.20 junalla Kuopiosta Helsingin lentokentälle. Edessä oli kokonaisuutena odotusaikoineen ”kevyt” noin 48h reissu meidän kotiovelta aina Joidan kotiovelle Marivelesiin, Filippiineille. Lentoreitti oli Helsinki-Shanghai-HongKong-Taipei ja viimein Clark AirPort Filippiineillä. Siitä Joidan perheen autokuski haki meidät pikkubussilla Marivelesiin jossa oltiin perillä paikallista aikaa 13.00 maissa. Aikaero +5h verrattuna Suomen aikaan.
Vietimme mukavia päiviä Filippiineillä Joidan perheen parissa, kruisailtiin skoottereilla ja kuvailtiin dronella maisemia. Minulla paino tuli hissukseen alaspäin ja lähtiessä takaisin Taipeita kohti vaaka näytti 69kg. Pieni huoli oli koska tulin kipeäksi jo Suomessa. Molemmilla röhä/kurkut kipeinä mutta onneksi ei kuumeilua ollut. Piti kuitenkin vaan lepäillä ja ottaa rennosti. Otin pari kertaa hyvät hieronnat JoIdan perheen luottohierojalta joka tekikin todella hyvää jälkeä ja hän sai sulatettua minun ongelmakohdat kehosta. Hintaa kahdella kahden tunnin hieronnalla 20€ eli 5€/h. Täytyy sanoa että olipa muuten vahvakätinen vanhempi rouva joka osasi hommansa.
PAINONVETO, KELLONTARKKAA TYÖTÄ
Filippiineiltä lensimme takaisin Taipeihin 24.5 ja 26.5 alkoi viimeisen kahden kilon veto alas nesteillä. Majoituimme Beitoun alueella joka on historiallisesti tunnettu kuumista lähteistään. Meillä oli Hot Spring resort tyyppinen hotelli ja saimme käydä joka päivä siellä rentoutumassa ja hikoilemassa ylimääräiset nesteet pois. Täytyy sanoa että jopa suomalainen oli ihmeissään kylpylässä jossa vallitsi totaalinen hiljaisuus kävijöiden kesken.
Punnitusta edeltävänä päivänä tutustuttiin kisapaikkaan jossa lämmittelyalueella oli vaaka jossa sai käydä painoaan katsomassa. Se heitti tosin aika paljon (700g) alaspäin omaan vaakaan verrattuna joten pysyin sillä linjalla että hoidan homman kotiin luottamalla omaan tunteeseen painon osalta sekä tuttuun vaakaan. Vuorokautta ennen lopetin nesteiden nauttimisen ja annoin painon tulla alas. Kävin illasta myös tekemässä pienet jumpat läheisellä yleisurheilukentällä.
PUNNITUS JA TANKKAUS
Punnituspäivän aamuna 27.5 oma vaaka näytti 66.9 ja iltapäivällä oli punnitus. Menimme kisapaikalle aamupäivällä kymmenen maissa. Testasin siellä lämmittelyalueella painon ja lukemat näytti 66.2kg. Päätin odotella rauhassa iltapäivän puntaria johon oli annettu tasan tunti aikaa. Tiedossa oli että jos paino ei ole kohdallaan niin kisa olisi ollut siinä. Eikä tietenkään mahdollisuutta mennä seuraavaan sarjaan. Menin hyvissä ajoin jonoon jos vaikka olisi päässyt heti eturivissä puntariin. Sitten alkoikin sellainen kauhee härdelli huonolla englannin kielellä kun järjestäjät alkoivat kutsumaan ottelijoita sarjoittain ja nimellä jonoon selaten paperinivaskaa. Oli täysi kaaos päällä kun osa oli paikalla ja osa ei. Vähän meni säätämiseksi järjestäjiltä tämä osuus mutta kyllä se siitä lopulta meni maaliin ja meidänkin sarjan miehet paikkansa jonossa löysi. Sitten lopulta pääsin vaakaan ja lukemat 66.9 kg. Tarraleima ottelukorttiin ja sitten tankkaamaan nesteitä sekä syömään maltilla. Painonvedon parhaita hetkiä. Hyvin siis meni noin 6,5 kg veto ja ihan kun olisi tehnyt tämän joskus ennenkin. Kellontarkasti homma maaliin.
KISAPÄIVÄ 28.5.2025
Hyvin tuli yö nukuttua ja herätys oli aamulla klo 6.00. Menimme kisapaikalle aamupäivällä 7 aikaan Uberilla, joka oli yksi kisojen yhteistyökumppaneista.
Olimme hyvissä ajoin paikalla koska ovi aukesi vasta 7.30. Siinä sain ulkona otettua pienet herättelyjumpat ennen sisälle pääsyä. Oman sarjan aloituksen aikataulu oli 9.15. Tunnelma omassa mielessä alkoi nousta, musiikki soi kuulokkeissa ja lämmittely alue alkoi täyttymään aamun ottelijoista. Lämmittelyt meni tosi hyvin ja fiilis oli luottavainen omaan tekemiseen.
Ensimmäinen ottelu oli saksalaista Murat Uysalia vastaan joka oli minuare ippaasti pidempi ja ulottuvan oloinen kaveri. Huomasin lämmittelyissä että hänen tekniikat oli aika lyhyitä joten ei siis isompaa huolta herännyt. Hän oli myös Tampereen EMG kisoissa ja voitti silloin 50+ ikäisten -75kg sarjan. Tavoite oli ottaa alkuun senchu ja pitää ottelu hyvin hallinnassa eikä antaa hänelle pisteitä. Oma nopeus oli avain parin pisteen kaulaan. Ensimmäinen piste tuli etukäden counterilla jodanista ja hetken päästä 2-0 johtoon askel jaku + jatkoveto jodaniin. Taktisesti pidin itseni sitten liikkeessä pitäen mukana hyvät blokit ja väistöt. Minulla tuli myös varoitustaulu täyteen 7 sekuntia ennen loppua joten piti olla tarkkana ettei vaan käy köpelösti. Ja senchu lähti samalla pois. Ottelu jatkui sekunnit kului, Murat oli aseeton. Aika loppui ja 2-0 voitto.
Aikataulut kisoissa oli suunniteltu erittäin pitkillä tauoilla. Kisat olisi hyvin voitu pitää tiiviinä kahden päivän kisana mutta nyt ne oli viisipäiväiset joten kiirettä ei ollut missään vaiheessa kenelläkään.
Ensimmäisen matsin voitto vei minut finaaliin. Vastaan tuli Italian Paolo Mazzini. Hänen kanssa oteltiin myös Tampereella ja meistä on tullut hyvät kisakaverit. Ensimmäinen ottelu on aina haastava paikka. Pitää saada keho lämmitettyä kunnolla ja pyrkiä ottamaan ne ensimmäiset matsit jo lämmittelyissä. Muuten ei eka matsi tatamilla kulje kuten pitäisi.
Finaalia odoteltiin pari tuntia ja kerroin mielikuvissa itselleni samat taktiikat ja tavoitteet kun ensimmäisessäkin mutta niin että saisin taulun täyteen ennen kun aika päättyy. Ikämiehissä jos tulee 6 pisteen ero niin ottelu ratkeaa. Matsi lähti käyntiin tunnustellen ja pysyen hyvässä liikkeessä mutta painostaen ja pisteitä hakien. Se tavoitteen mukainen senchu tuli Paolon potkun väistämisen jälkeisellä, reippaalla vasemman jalan chudan mawalla joka meni niin hyvin ja vahvasti perille että Paolon piti hetken aikaa happea kerätä. Sitten minun ottelu vapautui heti lisää. Hain pisteitä tutuilla ja vahvoilla käsitekniikoilla hyödyntäen omaa liikkuvaa tyyliäni ottamalla pisteet 3-0 ja 4-0. Ottelun lopussa olin kulmassa, väistelin ja blokkailin Paolon tekniikoita ja sitten viimeisen väistön jälkeen heti sisään askel jakkarilla jodaniin. Lopputulos 5-0 tuli ihan viimeisellä sekunnilla ja tavoite jonka itselle olin laittanut tuli lunastettua. Tämä oli minun ensimmäinen WMG mitali. Kultaa lähdettiin hakemaan ja se myös mukaan lähti.
EMG kisoista on peräkkäin 3 kultaa ja yksi hopea. Viisi mitalia kuudesta Masters kisasta on ihan hyvä saldo. European Masters Games kisaa ei 2023 Tampereen kisan jälkeen enää sillä nimellä ole vaan jatkossa se käydään Open Masters Games nimellä ensi vuodesta alkaen Abu Dhabissa. Uusi sivu siis kääntyy silloin näissä kisoissa.
DOPING-TESTIIN
Finaalin jälkeen doping-testaajat tuli juttusille ja arpaonni oli suosinut minua. Tuttu prosessi koska olen ollut varmaan sen 10 kertaa tai enemmän testeissä urani aikana. Kisojen jälkeen, maajoukkueleireillä on tultu aikoinaan testaamaan, kotisalin harjoituksiin on myös testaajat tulleet paikalle. Mutta nyt kävi ensimmäistä kertaa koskaan myös pieni säikähdys mielessä. Watsonista ostimme flunssan oireisiin ja päänsärkyyn normaalia flunssalääkettä kun olimme molemmat kipeinä niin eipä tullut pidemmälle siinä vaiheessa ajateltua että mitähän ne muuten tarkasti ottaen sisältää. Kiinan kielellä kun oli kaikki tekstit. Mutta urheilija on aina itse vastuussa jos sattuisikin jotain yllättävää sieltä löytymään. Kaikki kirjattiin virallisiin papereihin ylös mitä lääkettä on viikon sisällä suuhun laittanut.
Kisojen osallistujamäärä oli kyllä pieni pettymys ja osallistujaraja oli asetettu 360 kilpailijaan. Alunperin se oli 300 joka oli mennyt hetkessä täyteen. Sitten lisäsivät paikkoja 60 lisää ja silloin sain myös oman rekisteröinnin tehtyä. Osallistujat jakautui poikkeuksellisesti vielä recreational (harrastelijat) ja competition (kilpailijat) sarjaan jossa myös lisäksi vaatimuksena oli vähintään 1.danin musta vyö joka piti tarvittaessa todistaa paikan päällä näyttämällä certifikaatti. Ei sitä todistusta sitten koskaan kuitenkaan kysytty. Tämä kahden eri taitotason jako vaikutti moneen sarjaan niin että jotkut sarjat oli tosi pieniä, jopa 1-2 kilpailijaa ja niitä yhdistelivät jos pystyi. Olisi varmaan enemmänkin ollut tulijoita ja tatamiaikaa olisi riittänyt vaikka kuinka isolle määrälle. Omassa sarjassa oli viisi miestä ja matsit käytiin cup systeemillä. Mutta hieno asia oli se että vähemmän kilpailleet pääsivät näin kisailemaan omassa sarjassaan.
TURISTEINA TAIPEISSA
Näissä karkeloissa on ehdottomasti aina se hyvä puoli että voi suunnitella lomaa samaan yhteyteen ja mekin nautittiin kisoja ennen ja jälkeen muutamina päivinä ihan vaan turistina olosta. Tutuksi tuli mm Taiwanin korkein rakennus Taipei 101, Chiang Kai-Shek Memorial hall, Mao Kong kondoolihissi josta oli upeat näkymät,Taipei Zoo, Beitou alueen yksi Hot Spring resort jossa oli hyvä rentoutua kuumien lähteiden kylvyissä, ruokailuelämyks et, joustava ja nopea julkinen liikenne Metrolla.
Sen verran tullaan seuraavaa matkasuunnitelmaa muuttamaan kun mennään AbuDhabiin helmikuussa 2026 että kisahommat ajoitetaan matkan alkuun ja sitten useampi lomapäivä sen jälkeen.
2026 ja 2027 TAVOITTEET
Matka jatkuu niin kauan kun intoa ja motivaatiota riittää. Seuraavat Masters kisat on laitettu kalenteriin, Open Masters Games on helmikuussa 2026 ja paikkana Abu Dhabi. Kuka muu on messissä? Alaikäraja on 35 vuotta ja yläikärajaa ei ole. Näissä kisoissa yleisurheilussa oli vanhin kilpailija Thaimaalainen 105 vuotias teräsvaari joka osallistui 100m juoksuun ja keihäänheittoon.
Tässä oma kisakalenteri seuraavalle kahdelle vuodelle: Open Masters Games 2026. Abu Dhabi, Yhdistyneet Arabiemiirikunnat World Masters Games 2027. Kansai,Japani. Satunnaisia Masters kisoja Euroopassa. Toki SM-kisat kuuluu aina ohjelmaan vuosittain. Japanissa pidettävä Kansain kisa 2027 toukokuussa tulee olemaan myös itselle tärkeä kisa. Aloitin kilpailemisen Kuopiossa aluekisoista tammikuussa 1987. Olin silloin 16 vuotias. Silloin tulee täydet 40 vuotta täyteen tätä karatekilpailijan elämäntapaa, pitkää ja antoisaa, ikimuistoista matkaa.
Ei siis voi vieläkään lopettaa, haittaaks se….
No ei haittaa, tämä on meidän elämää.
VETERAANIURHEILUN TARKOITUS
Mielestäni erityisesti veteraanikisoissa on kyse matkasta jolla rakennat sisältöä sinun jokapäiväiseen elämään, kyse on askeleista sen matkan varrella. Kokonaisuudesta jossa liikunta on osa elämää ja joka antaa hyvää oloa, terveyttä. Voit kokea samoja tunteita kun nuorempana, ennen ja jälkeen kisan ja sen aikana. Ja mikä parasta voit milloin vain ottaa osaa rakastamaasi urheilulajiin, koska näissä kisoissa valinnan kisoihin osallistumiseen teet vain sinä itse. Eikä sinulla tarvitse olla pitkää maajoukkueurheilu-uraa takana vaan tulet mukaan sellaisena kuin olet. Ei ole näyttökisoja eikä ranking pisteitä vaan puhtaasti omasta tahdosta voi lähteä mukaan ja nauttia siitä matkasta.
Menestys ei ole se tärkein motivaattori vaan ihan kokonaan muut asiat. Tokijokainen tekee aina parhaansa jotta olisi siellä palkintopallilla mutta monelle jo osallistuminen on iso onnistuminen ja näin sen tuleekin olla. Oli laji sitten mikä tahansa.
Haluan tässä samalla kiittää omaa rakasta kaikesta tuesta mitä olet antanut meidän yhteisellä 8 vuoden matkallamme. Olit täysillä mukana minun koutsina ja huoltajana. Hienosti oppimasi suomenkieli kuului tatamille asti katsomosta.
I love you
Tämän kisan sloganin kiteytyy paljon…
Sport Beyond Age! Life Without Limits!
Urheilua iästä huolimatta!
Elämä ilman rajoja!”
Kisaterveisin
Petri ”Nakki” Toivanen 3.dan
Sportskarate Kuopio, One Move ry
”Karate-way of my life since 1984”