Avoimet/Alueharjoitukset
Avoimet/alueharjoitukset ovat kilpailuharjoitteluun keskittyviä seurojen järjestämiä harjoituksia joihin myös muiden seurojen kisaajat ovat tervetulleita. Karateliitto kerää tälle sivulle meille ilmoitetut harjoitukset. Muuten organisointi ja tiedotus hoidetaan seurojen kautta. Harjoitukset ovat maksuttomia ellei toisin ilmoiteta. Tarkempia tietoja kannattaa kysellä suoraan seurojen yhteyshenkilöiltä.
Helsinki
Kumite
Avoimet ottelutreenit
torstaisin 19.-20.30
Meilahden yläaste, Kuusite 12 Helsinki
Lisätietoa:
Timo Nurmi
naatti@renshin-kan.fi
Puh. 0400-413 321
Turku
Kumite
Avoimet harjoitukset on tarkoitettu kaikille alueen kumitesta kiinnostuneille karateharrastajille seurasta riippumatta.
Turun Budokwain salilla osoitteessa Uhrilähteenkatu 2, 20250.
Kiinteistö: Ex-Postin lajittelukeskus joka sijaitsee Manhattanin kauppakeskusta vastapäätä Naantalintien toiselle puolella.
Maanantaisin klo 17.30-19.00.
Keskiviikkoisin klo 15.45-17.15.
Lisätietoa:
Mika Rintamäki
mikar@budokwai.fi
050-329 1855
Oulu
Kumite
Alueharjoitukset on tarkoitettu kaikille alueen kumitesta kiinnostuneille karateharrastajille seurasta riippumatta.
Ikäraja harjoituksiin on 11 vuotta ja vaatimuksena keltainen vyö.
Harjoitusten tarkoituksena on saada kaikille uusia harjoituskavereita sparriin ja otteluharjoitteluun.
Alueharjoitukset järjestetään Oulun Karateseuran salilla osoitteessa Äimäkuja 6, 90400, Oulu.
Alueharjoitusten ohjaajana toimii Harri Pakarinen 3.dan. Harri on moninkertainen SM-mitalisti ja mm. EM-pronssimitalisti kumitessa.
Alueharjoitusten päivämäärät kevät 2022:
ke 2.2. klo 18-19.15
ti 1.3. klo 19.30-21
ti 5.4. klo 19.30-21
ti 3.5. klo 19.30-21
Lisätietoa:
info(at)oulunkarateseura.fi
050-540 2050
Tampere
Kumite
Avoimet harjoitukset on tarkoitettu kaikille alueen kumitesta kiinnostuneille karateharrastajille seurasta riippumatta.
JKA Tampereen salilla: Nääshalli, budosali 2.
Perjantaisin klo 18-20.
Ikäraja harjoituksiin on 11 vuotta ja vaatimuksena keltainen vyö.
Harjoitusten ohjaajina toimivat Juha Kreus, Johanna Laakkonen ja Olli Ortiz.
Olympiakaratekoille on oma WhatsApp-ryhmä, jossa tiedotetaan kaikista harjoituksiin liittyvistä asioista. Ryhmään voi liittyä lähettämällä pyyntö numeroon 0400-627 367.
Lisätietoa:
Juha Kreus
juha.kreus@jkatampere.fi
0400-627 367
Lohja
Kumite
Otamme mielellään harjoituskavereita meidän kanssa harjoittelemaan. Otathan kuitenkin yhteyttä, jos olet tulossa, niin pystymme ottamaan tämän huomioon.
Odotetaan kokemusta kilpailemisesta. Treenit tällä hetkellä yli 10-vuotiaille
Lohjan Kamppailukeskuksen sali (ma, ke, to, su) Kuuselankuja 4 08150 Lohja Sporttikeskus Tennari (ke) Rantapuisto 45 08100 Lohja
Harjoitukset ohjaa Jussi Säilä
Kumite-harjoitukset (Tarkistathan ottamalla yhteyttä. Harjoitusaikoihin saattaa tulla viikkotasolla muutoksia):
Maanantai klo 17.30-19.00
Keskiviikko klo 19.00-20.30
Torstai klo 17-18
Sunnuntai klo 14-16
Lisätietoa:
Jussi Säilä
jussi.saila77@gmail.com
050-4115586
Hämeenlinna
Kumite
Avoimet harjoitukset on tarkoitettu kaikille alueen kumitesta kiinnostuneille karateharrastajille seurasta riippumatta.
Ikäraja 11 vuotta, vähintään keltainen vyö.
Harjoituspaikkana toimii Tuomelan koulu, Tuomelankatu 20, Hämeenlinna.
Kevään 2022 avoimet alueharjoitukset;
Perjantai 4.2. klo 18-20
Perjantai 25.3. klo 18-20
Treenit ovat avoimet ja maksuttomat. Toivomme kuitenkin ilmoittautumista etukäteen Nellille p. 040 8435873 (seuran jäsenet MyClubin kautta).
Harjoitusten ohjaajina toimivat Nelli Mantere ja Jani Mantere.
Lisätietoja ja ilmoittatuminen
Nelli Mantere
nelli.mantere@karateseura.fi
040-8435873
Oulu
Kumite
Kumiteharjoittelua teemojen mukaisesti
Kaikki treenit avoimia kaikille kilpailusta kiinnostuneille
Osallistumisvaatimuksena 9 vuoden ikä
Harjoitusten ohjaajana toimii Toni Stenberg
Harjoituspaikkana Musokain sali, Äimäkuja 6
Maanantai klo 17-18:30
Torstai klo 17-18:15
Perjantai klo 18 – 19:30
Lisätietoa:
Toni Stenberg
toni.stenberg@samat.com
Helsinki
Kumite
Harjoitukset keskittyvät ottelutekniikan kehittämiseen ja monipuolisten liikuntataitojen kehittämiseen. Harjoituksessa käydään läpi myös sääntöjä ja pisteen kriteereitä.
10v juniorivihreä minimi-ikä – 18v
Harjoitukset Tapanilan erän salilla osoitteessa Jäkälätie 2 Helsinki
Tiistaisin klo 16-17
Harjoitukset ohjaa Maija Laaksonen 4.dan, ammattivalmentajatutkinto 2018, WKF Karate referee ja Jussi Mertamo 1.dan, 2.tason valmentajatutkinto
Lisätietoa:
Maija Laaksonen
erankarate@gmail.com
Helsinki
Kumite
Harjoitellaan kumiten perustekniikoita, sparraillaan ja otetaan matseja.
Vähintään 12 vuoden ikä ja oranssi vyö.
Harjoituspaikkana Seitokain dojo Herttoniemessä: Mekaanikonkatu 3B, 00880 Helsinki.
Kumite-harjoitukset: tiistai klo 18:30-19:30 ja perjantai klo 17:30-18:30. Kisaryhmän harjoitukset: sunnuntai klo 10:00-11:30
Muutama tutustumiskerta maksuton. Säännöllisille kävijöille voidaan sopia kuukausimaksu tai kertamaksu.
Harjoitusten ohjaajina toimivat:Tiago Pedroso, Soner Aymak, Ali Nemak
Rekisteröidy harjoituksiin Seitokain kalenterissa: http://seitokai.eu/calendar/
Kata
Tiistain ja perjantain kata-tunneilla opetellaan ja harjoitellaan shotokan katoja. Sunnuntain kisaryhmän treeneissä hiotaan näitä vielä tarkemmin kisakuntoon .
Vähintään 12 vuoden ikä ja oranssi vyö.
Seitokai Karate-Do Shotokanin dojolla Herttoniemessä: Mekaanikonkatu 3B, 00880 Helsinki.
Kata-harjoitukset: tiistai klo 17:30-18:30 ja perjantai klo 19:30-20:30. Kisaryhmän harjoitukset: sunnuntai klo 10:00-11:30.
Muutama tutustumiskerta maksuton. Säännöllisille kävijöille voidaan sopia kuukausimaksu tai kertamaksu.
Rekisteröidy harjoituksiin Seitokain kalenterissa: http://seitokai.eu/calendar/
Harjoitusten ohjaajana toimii Tiago Pedroso.
Lisätietoa:
Tiago Pedroso
tiago@seitokai.eu
+358 40 3647540
Kumiteharjoitukset kaikille, joilla on jo kilpailukokemusta
Osallistumisikäraja 12vuotta
Harjoituspaikkana Suurmäenkentän kamppailuareena, Suurmäenkatu 4, Lahti
Keskiviikkona klo 19-21
Perjantaina klo 18-20
Harjoitusten ohjaajana toimii Tuomo Heinonen
Ennakkoilmoittautuminen Tuomolle p. 044-0590074
Lisätietoa:
Tuomo Heinonen
0440590074
Kilpaleirit Lahdessa
Leirit on tarkoitettu kilpailijoille ja kilpailemisesta kiinnostuneille,
sekä tavoitteellisesti harjoitteleville karatekoille.
Leirille osallistuvien harjoittelijoiden valmentajat saavat osallistua
leirille veloituksetta!
Leiripäivät koostuvat kolmesta eri harjoituksesta, mahdollisuus
osallistua sekä kata- ja kumiteharjoituksiin oman valinnan mukaan.
10:00-11.00 Valmistavia harjoitteita.
11:30-12:45 Katan eri osia joilla parannetaan kokonaisuutta.
12:45-14:00 Kumite
14:00-15:30 katakokonaisuuksia
15:30-17:00 Kumite
Leirit ovat pääsääntöisesti kerran kuukaudessa lauantaisin.(huom! Huhtikuun leiri pe 15.4.)
Katat:
29.1.2022 Kanku Sho +NEM valmistava
12.3.2022 Gojushiho Sho
15.4.2022 Gankaku
28.5.2022 Gojushiho Dai
Leirin järjestää Lahden Karate.
Valmentajina toimii koulutetut valmentajat:
Kata: Mika Virkkunen 5. Dan Shotokan, VAT
Kumite: Tuomo Heinonen 5. Dan Shotokan, VOK 3
Tuomarointi: Pirkko Heinonen, WKF-tuomari
Leireillä huomioidaan jokaisen harrastajan taso ja kehittymistavoitteet.
Jokaiselle halukkaalle osallistujalle luodaan henkilökohtainen
kehittymissuunnitelma.
Kehityssuunnitelmaan osallistujat sitoutuvat käymään leireillä
säännöllisesti.
Leirin hinta 40 € / leiri tai 20 € / harjoitus.
Henkilökohtainen kehityssuunnitelma 50€/kausi (kevät ja syksy)
Ilmoittautuminen:
https://www.suomisport.fi/events/334d2bf9-0a94-40aa-aa60-f6054a017380
Imatra
Kumite
Kumite, fysiikka/oheisharjoittelu sekä kuntokarate
Alaikäraja 10 vuotta
Harjoituspaikkana Vuoksenniskan työväentalo, Torikatu 7, 55800 Imatra
Harjoitukset tiistaisin klo 18.45-20.00
Harjoitusten ohjaajina toimivat Suvi Savolainen ja Arttu Venäläinen
Järjestämme avoimia harjoituksia/leirejä välillä myös perjantaisin/lauantaisin. Mahdollisuus myös boogu kumiten harjoitteluun/sparrailuun. Haluatko järjestää harjoitukset/leirin seuramme kilpailijoiden/kilpailemisesta kiinnostuneiden kanssa kanssa tai ylipäätään jotain yhteistyötä? Ota yhteyttä
Lisätietoa:
Suvi Savolainen
0444040848
Joensuu
Kumite
Avoimet harjoitukset on tarkoitettu kaikille kilpakarate harjoittelusta kiinnostuneille karateharrastajille seurasta riippumatta.
Ikäraja 10 v ja vyövaatimus keltainen vyö (kyu tai mon)
Joensuun Urheilutalo osoitteessa: Koskikatu 12 80100 Joensuu
Maanantaisin klo 18.00-20.00, 3&4 tatami
Harjoitukset alkaa vko:lla 2
Harjoitukset ohjaa: Klaus Tefke
Lisätietoa ja ilmoittautumiset:
Klaus Tefke
0400 870559
Kuopio
TBA